Osteohondroza torakalne kralježnice

Torakalna kralježnica je neaktivna, iznenađujuće stabilna zbog krute fiksacije rebara, stoga je najmanje osjetljiva na osteohondrozu. Njegove kliničke manifestacije, sindromi rijetko gnjave bolesnike.

Ipak, postoje oni koji uspijevaju „zaraditi“ ovu bolest godinama dugo sjedeći na radnoj površini, pa čak i u neugodnoj, ne -glavnoj pozi ili upravljaču u drhtavom automobilu.

Osteohondroza torakalne kralježnice najčešće pada na onoga koji pati od skolioze, ne slijedi njegovo držanje, Stoop, Hump.

U isto vrijeme, kralježaci dojke su neprirodno savijeni, zajedno s mišićima, ligamentima, živčanim vlaknima, doživljavaju veliku napetost i dodatno, vrlo značajno opterećenje iz godine u godinu.

Umor, trošenje segmenta kralježaka i daje poticaj razvoju bolesti.

Mali trikovi: Konstruirajte ispravnost držanja zalijepljenjem uske vrpce ljepila duž kralježnice.

Čim se naginjete, a kralježnica vam se uvija, ljepila će se istegnuti, podsjećajući vas na potrebu da promijenite pozu i zauzmete ispravno držanje. Bit ćete zadivljeni koliko puta dnevno vaše tijelo prihvaća pozu opasnu za zdravlje kralježnice.

Torakalna osteohondroza: simptomi

• Vaskularni poremećaji, čiji je uzrok osteohondroza, može se sumnjati ako se, bez ikakvog razloga, koža ljušte, nokti postaju vrlo krhki, noge se često nasmijavaju. To su vanjske manifestacije bolesti.
• Poboljšani stol, ograničenje pokretljivosti, kao i peckanje ili rezanje bolova, prolijevanje između ramena do ramena do ramena i stražnjeg dijela glave s laganim pritiskom na jedan od začinjenih procesa (primjetno se daju na leđima tijekom nagiba), sugerirat će da bolest napreduje.
• Uz osteohondrozu torakalne kralježnice, kao i kod cervikalne osteohondroze, iritaciju živčanih korijena, stegnuta u uskom intervertebralnom kanalu za njih, može uzrokovati bol u prsima. Često se pojavljuje neočekivano, na primjer, kada osoba ustane sa stola nakon radnog dana. Ne dopušta vam da dišete, u snazi i iznenadite da nožem podsjeća na ubod u leđa. Njegov karakter ponekad čini ozbiljnu bolest kardiovaskularnog sustava, do koronarne bolesti srca i infarkta miokarda. Ali kardiolog je ovdje nemoćan. Uzrok vaše patnje je torakalna osteohondroza.
• Gastralgički sindrom često se prerušava u bolesti gastrointestinalnog trakta. Kiselost želučanog soka može se značajno smanjiti. Glavna žalba pacijenata koji se često bave gastroenterologom je bol u epigastričnom regiji, što se u pravilu pojačava u popodnevnim satima nakon fizičkog rada i utihne (ili u potpunosti prolazi) nakon punog noćnog odmora. Njegov izgled i jačanje praktički nisu povezani s sezonalnošću (kao što znate, kod istinskih bolesnika s gastritisom, peptičkim čirima, rijetkim jesenskom i proljetnom prolazom bez ozbiljnih pogoršanja), kvalitetom hrane i prehrani. Ove značajke manifestacije sindroma pomažu u uspostavljanju stvarne dijagnoze. Nakon liječenja temeljne bolesti - osteohondroze torakalne kralježnice, kiselost želučanog soka vraća se bez upotrebe lijekova.
• Ako intervertebralni diskovi na razini 7-11. Kraljevina pate od osteohondroze, bol je jaka, paroksizmalna, tada dosadna, bolna - širi se u desni hipohondrij, kao da vam rebra bole. Tijekom napada, pacijenti često ulaze u bolnicu s širokim rasponom dijagnoza: akutna kalkuloza holecistitisa, osveta bubrega, pankreatitis, kolitis, urolitijaza.

Često morate provesti najcjenjeniji medicinski pregled kako biste isključili bolesti trbušnih organa, napraviti ispravnu dijagnozu.

Metode liječenja torakalne osteokodroze

Liječenje osteohondroze torakalne kralježnice ovisi o stadiju bolesti i uglavnom se svodi na konzervativno liječenje. Kirurška intervencija izuzetno je rijetka u slučaju spinalne kile.

• U fazi pogoršanja bolesti liječenje je usmjereno na ublažavanje boli. Za ublažavanje boli, propisani su nesteroidni protuupalni lijekovi i analgetici. Da bi se opustili mišići i povećali pokretljivost kralježnice, propisani su mišićni relaksanti i poboljšati opskrbu krvlju lijekovima vazodilatatora. Liječenje lijekovima kombinira se s fizioterapijom i masažom.
• U podređenoj fazi liječenje je usmjereno na istezanje mišića torakalne kralježnice. Najučinkovitija metoda Kinesheterapia je.
• U fazi remisije liječenje je usmjereno na poboljšanje pokretljivosti intervertebralnih diskova, vraćajući prirodne zavoje kralježnice i jačanje mišića leđa.

Terapijska gimnastika za osteohondrozu dojke

Vježbe za osteohondrozu dojke moraju se izvoditi svakodnevno i navečer. Ovaj se kompleks izvodi sjedeći na stolici ili stolici. Sve pokrete izvodimo glatko, bez naglih pokreta. Tempo izvršenja je spor. Dah je besplatan.

1. Početni položaj koji sjedi na stolici, noge su lagano razvedene, ruke su ispružene prema naprijed. Prstima stisnemo i otkopčamo prstima brzim tempom petnaest do dvadeset puta. Spustimo ruke, nagnute se naprijed i tresemo četkice.
2. Početni položaj sjedeći na stolici, noge zajedno, ruke duž tijela. Podignite desnu ruku naprijed i zajedno s okretanjem tijela i glave vratite je natrag. Držimo ruku pod pravim kutom, pogled slijedi kretanje ruke. Vraćamo se u početni položaj. Isto ponavljamo na lijevoj strani. Ponovite 3-6 puta u svakom smjeru.
3. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu ramena -propadaju, ruke na pojasu. Naginjemo glavu naizmjenično udesno i lijevo prema ramenu. Ponovite 3-6 puta u svakom smjeru.
4. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, četke na ramenima, laktovi su raspoređeni u stranu. Smanjimo i podižemo laktove 8-10 puta.
5. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Izvodimo kružne pokrete s ramenima prema naprijed i natrag 5-8 puta u svakom smjeru.
6. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Udahnemo i izdahnemo. Kada udišemo, istječemo želudac, kad izdišemo, mi ga crtamo. Ponovite 3-4 puta.
7. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Okrećemo glavu oko vlastite osi ulijevo i udesno. Ponavljamo 3-6 puta za svaku stranu.
8. Početni položaj sjedeći na stolici, noge zajedno, ruke na koljenima, prste u dvorcu. Kad udišete, podignite rukama stiskanja iznad glave kad izdahnete, spustite je na koljena. Ponovite 4-6 puta.
9. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Naginjemo glave naprijed, pokušavajući doći do brade do prsa. Vraćamo se u početni položaj. Ponovite 6-8 puta.
10. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Skližemo ruke po tijelu u pazuhu na inspiraciju i spustimo ga na izdisaju. Ponovite 4-6 puta.

11. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Smanjujemo i razrijedimo lopatice. Ponovite 6-8 puta.
12. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Izvodimo pokrete ruku kao kada smo s svakom rukom plivali sa zečjem 6-8 puta.
13. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Podignite ruke kroz strane i spojite stražnje strane ruku. Udihajte - podignite naše ruke. Izdah - spuštamo ruke. Izgubit ćemo 4-5 puta.
14. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, četke na ramenima, laktovi su podignuti. Izvodimo kružne pokrete u ramenim spojevima u smjeru kazaljke na satu i u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Ponovite 6-8 puta u svakom smjeru.
15. Početni položaj sjedeći na stolici, noge zajedno, ruke ispružene prema naprijed. Ruke smo raširili na strane - udisanje, povratak u početni položaj - izdahnite. Ponovite 3-4 puta.
16. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Kroz bok podignite desnu ruku preko glave i dodirnite uho. Pokretanje ponavljamo i lijevom rukom. Ponovite za svaku stranu 4-6 puta.
17. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu ramena -propadaju, koljena na koljenima, prsti se stežu u "bravi". Podignite zatvorene ruke - udišite, idemo na desno koljeno - Izdisaj. Podižemo ruke - udišemo, spuštamo ga na lijevo koljeno - Izdisaj. Ponovite 3 puta za svaku stranu.
18. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu rame -propadaju, ruke duž tijela. Podigni desnu ruku prema gore i uzmite lijevu istovremeno natrag. Promijenite položaj ruku. Ponovite 6-8 puta.
19. Početni položaj sjedeći na stolici, nogu ramena -propadaju, ruke savijene na laktovima, dlanovi su povezani. Izvodimo kretanje ruku kao kad plivamo s mjedenom. Ponovite 6-8 puta.

Preventivne metode

Da biste izbjegli pogoršanje, spriječite izgled boli:

• Ojačati mišiće leđa;
• Slijedite svoje držanje;
• Ne uhvatite prehladu!
• Nakon što ste se znojili nakon što se bavi sportom ili mokri po kiši, odmah se preslikava u suho. Vlažnost i hladnoća prvi su neprijatelji kralježnice.